Jeg møder mennesket lige der hvor det er den dag vi mødes. Og næste gang vi mødes, så er det sikkert et andet udgangspunkt vi starter på. I Fundamentet har jeg mange gode måder at gå til en problematik på. Det psykoterapeutiske plan, det kropslige og det kan være dit åndedræt der skal justeres tilbage til det oprindelige åndedræt.
Jeg tænker fundament på 3 planer.
- Adfærd - altså måde at være til i livet på
- Sind - tankemønstre, værdier
- Krop - holdninger, spændinger, symptomer
Alle planer hænger sammen og alle er afhængig af hinanden for at få det stabile fundament som de fleste af os nok ønsker. Tit er det små ting i hverdagen der kan få vores fundament lidt ud af balance og herved også nogle gange meget lidt der skal til for at få det stabiliseret igen.
Selvfølgelig kan der også godt være mere i spil som er opbygget over længere tid og hermed kan der også forventes længere tid til at få genopbygget fundamentet igen. Billedligt kan vi forestille vores adfærd-sind-krop som et løg, når vi skal ind til kernen af vores fundament, altså der kan være op til flere lag der skal pilles af før vi når ind til vores grund fundament.