Jeg tilbyder parterapi, familieterapi, forældrerådgivning og individuelle samtaler.Jeg kan hjælpe med at tage vare på dine relationer, uanset om du har brug for at:- Bryde negative mønstre eller løse konflikter- Pleje en eller flere relationer, så I sammen står endnu stærkere- Styrke dine relationelle kompetencer.
Psykoterapeut (er også læge) tilbyder samtale-/psykoterapi i Birkerød. Send en mail, så ringer jeg dig op hurtigst muligt. Eller ring 30 20 86 24 i min telefontid: mandage og torsdage kl. 17-18.Har du stress? Ønsker du meget mere glæde og meget mindre bekymring i dit liv? Og drømmer du om at hvile mere i dig selv og have større handlekraft? Så lad mig hjælpe dig frem til glæde, større selvværd, robusthed og indre balance, så du kan skabe fundamentet for et liv, hvor du - både personligt og karrieremæssigt- trives, er glad og kan træffe dine rette beslutninger. Jeg er en ACSTH-Certificeret life coach, stresscoach og selvværdsvejleder, der elsker at bidrage til mine kunders udvikling.
NYHED: Tilbyder også sessioner/samtaler i weekenden !
Selvværdsvejledning og stresscoaching er din vej til ro, glæde og selvværd. Du vil få værktøjer og øvelser, så du kan indarbejde nye tankemønstre, der vil støtte din udvikling.
Det er fuldstændig essentielt, at vi sammen skaber et rum, hvor du kan føle dig tryg, så du roligt kan åbne dig over for mig. Og som kunde hos mig er du altid velkommen til at skrive eller ringe til mig mellem sessionerne, hvis du bliver i tvivl om noget, eller der opstår mere akutte udfordringer.
- Opbygning af selvkærlighed
- Accept af det, livet har bragt dig
- Slip frygten for, hvad andre tænker om dig
- Mærk, hvem du er
- Identitetsstyrkende meditation
- Beskyt dig selv mod ydre uro og mennesker, der påvirker dig negativt
- Tillid til Livsrejsen
- Accept af at være dig
- Hvad er “meningen med livet”?
- Tilgivelse af dig selv og andre
- Bearbejdning af sorg
- Mindful Living – Bliv bevidst om dig selv i dit liv
- Indsigt i, hvad der styrer dig og dine valg
- Opbyg din styrke til at slippe ud af en psykopats fangarme
- Indarbejdelse af positiv psykologi i hverdagen
