Hesteterapi er pædagogisk ridning med hesten som det fælles tredje. Hesten er altid opmærksom på sine omgivelser, og den er fænomenal til at aflæse vores kropssprog. Hesten kan, via vores adfærd i nuet, formidle og synliggøre aspekter af vores personlighed og herved reagere på vores adfærd, sindstilstand, kropssprog og kommunikation. Dette kan hjælpe os til at blive bevidste om, hvilke signaler, vi udsender til andre.