Jeg hjælper blandt andet med

✔KropsKlog psykoterapi: Jeg arbejder med dig som et helt menneske – ikke kun med tanker og ord. Det betyder, at vi både kan arbejde med det, du fortæller, det du mærker, og det der sker i kroppen, mens vi taler.

✔Psykoterapi og traumeterapi: I et individuelt terapiforløb arbejder vi med det, der fylder – og med dit selvforhold: hvordan du er sammen med dig selv, når livet er svært.

✔Parterapi og familieterapi: Parterapi er ikke kun for kærester. I kan være kærester, gift, forældre/barn, venner – eller have en arbejdsrelation. Nogle gange føles det næsten som hund og kat. Hvis I har en relation, I gerne vil passe på, kan parterapi/familieterapi være en hjælp.

✔TRE®-sessioner: TRE® er især godt for mennesker, der har været udsat for traumatiske oplevelser, PTSD, stress, angst, depression, psykosomatiske problemer, kroniske sygdomme, fysiske skader, søvnforstyrrelser, krampetilstande, rygproblemer m.m.

✔Online terapi: Det kan være en enkel og fleksibel måde at få støtte på – også når du bor langt væk, har en travl hverdag, eller bare har det bedst hjemme hos dig selv.

✔Grounding- og vejrtrækningsøvelser: Er en række enkle, kropslige øvelser, der understøtter dit kropslige nærvær og din evne til at være åbent sammen med dig selv – hele dig.

✔Supervision: Hos mig handler supervision om dig – din trivsel, din situation og dine fag-personlige kompetencer. Fokus er ikke på skemaer eller overordnede modeller, men på det, der konkret hjælper dig i dit arbejde og i dine samarbejder.

➔ Forløb tilbydes i Aalborg, Rold Skov, Aarhus og som online sessioner – alt efter hvad der passer dig bedst.

Klar til at tage næste skridt?

Uanset om du står midt i en udfordring, ønsker forandring i dit liv eller søger faglig udvikling, møder du et trygt og respektfuldt rum hos mig. Jeg arbejder med dig i dit tempo og lægger vægt på at skabe varige og meningsfulde resultater.

Tag første skridt mod mere balance, selvindsigt og livskvalitet – du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale eller for at høre mere om, hvordan jeg kan støtte dig.

Jeg er nemmest at få fat på ml. 9.00-9.50 på hverdage. Men ellers ring, når det passer dig. Tager jeg ikke telefonen, så læg en besked og jeg ringer tilbage. 📞 42 77 09 75