Jeg hedder Lene Sidsel, og jeg er uddannet psykomotorisk terapeut og personlig træner.

Min styrke er kombinationen af det krops-psyke sammenhæng. Jeg hjælper dig ikke kun med træning og vaner, men også med at forstå de kropslige og psykiske mønstre, der kan stå i vejen for din trivsel.

Jeg har særlig erfaring med:

• stress og uro i kroppen
• smerter og spændinger
• lav energi og manglende overskud
• muskelopbygning og styrke
• angst, lavt selvværd og fastlåste mønstre

Målet er, at du gradvist opbygger stærke ressourcer, så din hverdag føles lettere, friere og mere bæredygtig. Derfor skræddersyes mine Online-forløb til dine behov, og giver dig støtte hele vejen.

Her får du en fleksibel adgang til sundhed og udvikling:

• Adgang til en overskuelig online platform
• Ugentlige check-ins
• Løbende samtaler og sparring
• Personligt tilpasset træning og øvelser
• Konkrete redskaber til varige vaner

Kontakt mig til en uforpligtende samtale for at høre nærmere.

De bedste hilsner,
Lene Sidsel