vejrtrækningsøvelser

Octocare v/ Misti Sørensen tilbydes kropsorienteret psykoterapi for krop, sind og sjæl. Jeg tilbyder fysisk og online sessioner i et trygt professionelt rum. Du er landet det rette sted hvis du ønsker at opnå. • Mere energi, overskud og balance
• Bedre søvn og mindre tankemylder
• Stærkere kontakt til dine værdier, grænser og behov
• Øget selvværd og evnen til at sige nej
• Stå stærk i dig selv
• Klarhed, bevidsthed på det ubevidste. Du får løbene værktøjer. Jeg benytter evidensbaseret metoder, egen livserfaring og etiske retningslinjer. Kontakt mig for spørgsmål eller for en gratis forsamtale og mærk om jeg er den rette terapeut for dig.

Hos Bevidst Vejrtrækning arbejder vi med åndedrættet som vej til ro, balance og øget energi. Gennem rolige, vejrtrækningsøvelser kan du reducere stress, løsne spændinger og genfinde din naturlige vejrtrækning.

SAUNAGUS. Beroligelse af nervesystemet. Under saunagusen er der fokus på din vejrtrækning, lange, dybe vejrtrækninger, som aktiverer dit parasympatiske nervesystem og, kan hjælpe med at forbedre din iltkapacitet.

Jeg hedder Camilla Lyngholm, og som certificeret fødselscoach og doula støtter jeg dig gennem hele din graviditet, selve fødslen – og tiden efter. Med særlig fokus på solomødre skaber jeg et trygt og nærværende rum, hvor du kan føle dig set, hørt og styrket i dine valg og i din krop.