angst. sjælland

Velkommen til HB-Psykoterapi – et trygt sted for dig, der ønsker samtaleterapi med fokus på udvikling, indsigt og balance i livet.
Jeg møder dig med respekt, nærvær og faglighed, uanset hvad du står midt i, og tilbyder individuelle forløb, der tilpasses dine unikke behov og udfordringer.

Jeg er autoriseret klinisk psykolog og arbejder med børn, unge og voksne. Med et solidt fundament i udviklingspsykologi og neuroaffaktiv teori suppleres mit arbejde af psykodynamiske, kognitive og systemiske metoder.

Speciallæge i psykiatri Ellen Margrethe Christensen tilbyder behandling af følgende psykiatriske lidelser: Depression, bipolar sygdom, social fobi, tvangstilstande og angsttilstande. Behandlingen omfatter bl.a. medicinsk behandling samt støttende samtaler. Kontakt os for yderligere information og tidsbestilling.

Zoneterapi (RAB)– Ved tryk og massage på føddernes reflekszoner stimuleres kroppens iboende evne til at genvinde balancen og optimere muligheden for sundhed. Jeg behandler både børn og voksne.
Psykoterapi (MPF) med kroppen i fokus – Kroppens signaler hjælper os til at forstå vores udfordringer, og hvordan de opstår, så vi kan finde vej ud af de mønstre, som fastlåser os og i stedet folde vores ressourcer ud. Jeg arbejder desuden på Midtsjælland med mine 4 heste som terapeutiske guider.

Bodynamic – et Somatisk kropspsykologisk og analytisk system – er banebrydende i at have udviklet en metode indenfor somatisk udviklingspsykologi og psykoterapi, der integrerer forskningen i børns psykomotoriske udvikling, kognitiv psykoterapi og hjerneforskning med særlig vægt på samhørighed og sunde forhold. Den menneskelige krop er integreret i terapien gennem præcis viden om de forskellige psykologiske funktioner der knytter sig til hver enkelt muskel, baseret på mere 40 års systematisk forskning i børns udvikling og psykoterapeutisk behandling af voksne klienter.

Jeg tilbyder parterapi, individuel terapi og samtaler om seksualitet og livsstil i rolige og behagelige omgivelser. Vi skaber et trygt rum, hvor du kan blive hørt og forstået, og hvor fokus er på personlig udvikling, trivsel og forbedring af relationer. Alle samtaler foregår med fuld diskretion.

Kropsterapi, samtaleterapi samt behandlingsopgaver med børn og forældre baseret på psykodynamiske, gestaltterapeutiske og tilknytningsorienterede teorier og metoder.

Hos mig møder du et nærværende, empatisk og ægte menneske, der kan skabe et rum med respekt, empati og ærlighed, hvor alt må og kan være og ingen skal eller må føle sig forkert. Som terapeut er jeg nysgerrig på, og brænder for at kunne hjælpe mennesker til at kunne være den bedste udgave af sig selv, i alle aspekter af livet. Jeg er særligt optaget af og erfaren i at arbejde med stress, angst og kommunikation i både enkelte samtaler og i par/familie terapi samt særligt belastende arbejdsmiljøer.

Jeg tilbyder professionel psykoterapi og coaching, hvor fokus er på at skabe forandring, selvindsigt og balance i både arbejdsliv og privatliv. Gennem individuelle terapiforløb, samtaleterapi og coachingforløb hjælper jeg med at håndtere stress, konflikter, tilbagevendende mønstre og livskriser, samt støtte dig i personlig og professionel udvikling.

Vi tilbyder helhedsorienteret terapi og professionel samtaleterapi til både voksne, familier og enkeltpersoner. Gennem psykoterapi, rådgivning og terapeutisk støtte hjælper vi med livskriser, psykiske udfordringer og personlig udvikling. Hos os er tryghed, nærvær og psykisk trivsel i fokus – terapi uden medicin, med plads til følelser og mental sundhed.