Om Bevidst Vejrtrækning Odense
Hos Bevidst Vejrtrækning arbejder vi med åndedrættet som vej til ro, balance og øget energi. Gennem rolige, vejrtrækningsøvelser kan du reducere stress, løsne spændinger og genfinde din naturlige vejrtrækning.
🌿 Hvad du kan forvente
✅ Undervisning i rolige åndedrætsøvelser
✅ Fokus på at afspænde tunge, kæbe, mellemgulv, rygsøjle, bækken og bækkenbund
✅ Holdforløb over 5 uger med nærværende undervisning
✅ Åben træning for dig, der vil prøve en enkelt gang
✅ Workshops med fokus på ro i nervesystemet og smertelindring
✅ Støtte til bedre søvn, mindre stress og øget mental klarhed
✅ Motionister, atleter og vinterbadere kan desuden forbedre deres præstationer gennem bevidst vejrtrækning
Vil du opleve, hvordan bevidst vejrtrækning kan styrke din hverdag? – så kontakt mig ✨😊
Ejer du denne virksomhed?
Log ind
