Psykoterapi er en professionel måde at tage fat om de udfordringer du står i lige nu. Gennem terapi hjælper jeg med, at få styr på tanker og handlemønstre, du lærer at hvile i dig selv og opnå selvindsigt, klarhed og balance. Herfra vil du kunne mærke dine behov og ønsker og styrket fylde dit liv op med det, der føles godt for dig.Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende telefonsamtale på 10 min på tlf: 40794541. Jeg glæder mig til at møde dig.

Psykoterapeut og yoga nær Randers, Viborg og Silkeborg. Jeg laver terapi, hvor mit fokus er, at du som klient føler dig mødt og rummet. Det er udgangspunktet for god og virksom terapi. På den måde får du mulighed for at komme i ro og mærke, hvad det gode liv er for dig. Jeg er inspireret af flere forskellige grene indenfor psykoterapi. Det gør, at jeg kan tilpasse terapien efter dit behov og ikke skal have dig ned i den kasse, der passer til det, som jeg har lært.

LOF er en offentlig godkendt, folkeoplysende forening og godkendt som aftenskole. Vi har et bredt udvalg af undervisning og oplysning samt kulturelle og debatskabende aktiviteter. Har du ideer eller forbedringsforslag er du altid velkommen til at kontakte os.

LOF Vestfyn udbyder kurser og foredrag under folkeoplysningsloven. LOF Vestfyn ser samarbejde som en styrke og har rigtig mange samarbejdspartnere - biblioteker, sundhedscentre, andre aftenskoler, foreninger m. fl. Det er ikke et krav, at man bor i den kommune, hvor kurset udbydes - i 2017 var der deltagere fra i alt 25 kommuner på vore kurser.

SUNDHED: Med udgangspunkt i det enkelte menneske gør vi hos Fit&Sund vedvarende sundhed og træning tilgængelig og motiverende for alle aldersgrupper.VIDEN: Vores trænings- og sundhedsfaglige team består af eksperter fra fitness- og sundhedssektoren - det er deres opgave at skabe vedvarende resultater for dig.NÆRVÆR: Vores fitness- og sundhedshuse ledes af lokale ejere med ambition om et højt serviceniveau, ejerne er tilstede i hverdagen, og de kender deres lokale brugeres behov.

SUNDHED: Med udgangspunkt i det enkelte menneske gør vi hos Fit&Sund vedvarende sundhed og træning tilgængelig og motiverende for alle aldersgrupper.VIDEN: Vores trænings- og sundhedsfaglige team består af eksperter fra fitness- og sundhedssektoren - det er deres opgave at skabe vedvarende resultater for dig.NÆRVÆR: Vores fitness- og sundhedshuse ledes af lokale ejere med ambition om et højt serviceniveau, ejerne er tilstede i hverdagen, og de kender deres lokale brugeres behov.

SUNDHED: Med udgangspunkt i det enkelte menneske gør vi hos Fit&Sund vedvarende sundhed og træning tilgængelig og motiverende for alle aldersgrupper.VIDEN: Vores trænings- og sundhedsfaglige team består af eksperter fra fitness- og sundhedssektoren - det er deres opgave at skabe vedvarende resultater for dig.NÆRVÆR: Vores fitness- og sundhedshuse ledes af lokale ejere med ambition om et højt serviceniveau, ejerne er tilstede i hverdagen, og de kender deres lokale brugeres behov.

SUNDHED: Med udgangspunkt i det enkelte menneske gør vi hos Fit&Sund vedvarende sundhed og træning tilgængelig og motiverende for alle aldersgrupper.VIDEN: Vores trænings- og sundhedsfaglige team består af eksperter fra fitness- og sundhedssektoren - det er deres opgave at skabe vedvarende resultater for dig.NÆRVÆR: Vores fitness- og sundhedshuse ledes af lokale ejere med ambition om et højt serviceniveau, ejerne er tilstede i hverdagen, og de kender deres lokale brugeres behov.

Vi er meget mere end bare et fitnesscenter. Vi er dit lokale fitness- og sundhedshus, og vi arbejder ud fra vores 3 værdier: sundhed, viden og nærvær. Sundhed er bl.a. varieret træning. Derfor tilbyder vi styrke- og holdtræning, programlægning og målrettet træning på dine præmisser. Hos Fit&Sund har vi et kompetent trænings- og sundhedsfagligt team, som gerne hjælper dig på vej uanset din alder, baggrund eller trænings- og sundhedstilstand.

SUNDHED: Med udgangspunkt i det enkelte menneske gør vi hos Fit&Sund vedvarende sundhed og træning tilgængelig og motiverende for alle aldersgrupper.VIDEN: Vores trænings- og sundhedsfaglige team består af eksperter fra fitness- og sundhedssektoren - det er deres opgave at skabe vedvarende resultater for dig.NÆRVÆR: Vores fitness- og sundhedshuse ledes af lokale ejere med ambition om et højt serviceniveau, ejerne er tilstede i hverdagen, og de kender deres lokale brugeres behov.

Er du nybegynder, letøvet og/eller har du behov for ro i sindet, så er SKØNNE YOGA det rette sted for dig. Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga.Hatha Yoga er kendt for at være den klassiske yogaform og den er velegnet for nybegyndere eller letøvede, fordi den foregår i et langsommere tempo med fokus på åndedrættet, kontrollerede bevægelser og stræk.