krise hjælp

Smerte og angst kan gøre os handlingslammede og pludselig styre alt vores liv. Stress og depression kan føles uovervindeligt, men ofte er det første skridt til at søge hjælp det sværeste. At gå i terapi kan være hårdt arbejde, men enhver vil opleve at gå styrket og rigere ud af en sådan proces.​ Gevinsten ligger særligt ved at være kommet tættere på sig selv, hvilket bevirker, at vi kan være tættere og mere autentiske i kontakten med andre.

Bodynamic – et Somatisk kropspsykologisk og analytisk system – er banebrydende i at have udviklet en metode indenfor somatisk udviklingspsykologi og psykoterapi, der integrerer forskningen i børns psykomotoriske udvikling, kognitiv psykoterapi og hjerneforskning med særlig vægt på samhørighed og sunde forhold. Den menneskelige krop er integreret i terapien gennem præcis viden om de forskellige psykologiske funktioner der knytter sig til hver enkelt muskel, baseret på mere 40 års systematisk forskning i børns udvikling og psykoterapeutisk behandling af voksne klienter.

Målet med terapi er at hjælpe dig til at få indsigt og udvikle kompetencer, så du kan leve et godt liv i samspillet med dig selv og med dine omgivelser. Terapiens formål er derfor at give dig viden, indsigt og redskaber, så du kan skabe de forandringer i dit liv, som er ønskelige – for netop dig.

Art of your Mind tilbyder samtaleterapi til enkelte personer, familier og par. Særlig erfaring med arbejdet med traumer og med forældre og børn.

Jeg anvender EFT-metoden. Jeg udbyder individuel terapi tirsdage og torsdage mellem 15.00 og 20.00, samt lørdage mellem 10 og 14.

Jeg tilbyder samtaleterapi til voksne, der oplever stress, lavt selvværd, livskriser, sorg, relationelle problemer eller følger efter en svær barndom med omsorgssvigt, misbrug eller seksuelle overgreb. Mange oplever, at livet kan føles overvældende, og at det kan være svært at navigere i relationer, sætte grænser eller bearbejde tab og svære oplevelser. Uanset situationen kan der være behov for én at tale med – og der er hjælp at hente.