motion og sundhed

Sdr. Bork Efterskole er en selvejende kristen specialefterskole. Skolen startede i 1990 og kan nu rumme 76 elever. Skolen henvender sig til unge, der har behov for anderledes undervisningsrammer og unge, der har brug for ny inspiration i en tryg og struktureret hverdag. Vi er en eksamensfri skole og har niveaudelt undervisning i mindre hold. Skoleåret er på 42 uger, fra først i august til sidst i juni.

LOF Midtjylland udbyder kurser og foredrag under folkeoplysningsloven i Viborg, Favrskov og Silkeborg kommuner. LOF Midtjylland ser samarbejde som en styrke og har rigtig mange samarbejdspartnere - biblioteker, sundhedscentre, andre aftenskoler, foreninger m. fl. Det er ikke et krav, at man bor i den kommune, hvor kurset udbydes - i 2021 var der deltagere fra i alt 25 kommuner på vore kurser. LOF Midtjylland fik i 2014 prisen som Årets aftenskole.

Højskolen ligger på Sydfalster 12 km fra Nykøbing F. og kun 200 meter fra Østersøen ved en af Danmarks bedste badestrande. Det er en gammel firelænget bindingsværksgård, der danner den smukke grundstamme i højskolen.

Hos EMS WORLD tilbyder vi en personlig og effektiv træningsoplevelse, hvor kvalitet og resultater er i centrum. Med EMS-træning får du en intensiv helkropstræning på blot 20 minutter, hvor alle store muskelgrupper aktiveres samtidigt gennem elektriske impulser. Træningen opbygger muskler også dem i dybden, øger fedtforbrænding og stimulerer stofskiftet – samtidig med at den er skånsom for leddene. Vi tilpasser altid træningen til dit niveau, uanset alder og erfaring. Hos os får du personlig vejledning hele vejen.

Book din tid i dag og oplev forskellen.