stress behandlinger

Jeg tilbyder professionel psykoterapi og coaching, hvor fokus er på at skabe forandring, selvindsigt og balance i både arbejdsliv og privatliv. Gennem individuelle terapiforløb, samtaleterapi og coachingforløb hjælper jeg med at håndtere stress, konflikter, tilbagevendende mønstre og livskriser, samt støtte dig i personlig og professionel udvikling.

Hos mig er du i gode hænder, i et trygt rum med tid og nærvær. Jeg arbejder med lige nu, bevidst nærvær. Hvor er du i livet? Hvor vil du gerne hen? Hvad vil du arbejde hen i mod? Hvad ønsker du at ændre? Hvad ønsker du at gøre mere af? I samtalen hos mig , kobler vi krop og sind sammen. Vi starter med at trække vejret sammen, hvor vi grounder, kommer ned i kroppen. Netop have fokus på åndedrættet.

Horse & Talk tilbyder hesteassisteret terapi og rideterapi såvel som almindelig enkeltundervisning. Jeg har et bankene hjerte for børn og unge med særlige behov og børn og unge som mistrives. Ridningen og samværet med hestene giver mental glæde og ro i krop og nervesystem. Vi rider både på bane og ud i naturen. Ofte træner vi også hestene fra jorden og arbejder med både forståelse af hesten, og det vi lærer om os selv, når hesten spejler vores kropssprog og kommunikation.

Hos mig møder du en tryg og nærværende ramme, hvor du i ro og tillid kan arbejde med både fysiske og følelsesmæssige ubalancer. Her er der plads til hele dig-uanset om du står midt i livets udfordringer eller blot søger mere ro og klarhed. Sessionerne støtter din proces mod indre balance, nærvær og livsglæde. Jeg arbejder intuitivt og holistisk med respekt for både krop, sind og sjæl. Med fokus på dyb forandring og personlig udvikling. Mulighed for fjernsession. Børn er naturligvis velkomne.

Vi tilbyder helhedsorienteret terapi og professionel samtaleterapi til både voksne, familier og enkeltpersoner. Gennem psykoterapi, rådgivning og terapeutisk støtte hjælper vi med livskriser, psykiske udfordringer og personlig udvikling. Hos os er tryghed, nærvær og psykisk trivsel i fokus – terapi uden medicin, med plads til følelser og mental sundhed.