terapi og selvudvikling

Hos mig er du i gode hænder, i et trygt rum med tid og nærvær. Jeg arbejder med lige nu, bevidst nærvær. Hvor er du i livet? Hvor vil du gerne hen? Hvad vil du arbejde hen i mod? Hvad ønsker du at ændre? Hvad ønsker du at gøre mere af? I samtalen hos mig , kobler vi krop og sind sammen. Vi starter med at trække vejret sammen, hvor vi grounder, kommer ned i kroppen. Netop have fokus på åndedrættet.

Genskab dit fokus med Alice Heilesen, der er metakognitiv terapeut med interesse i angst, stress og depression. Med metakognitiv terapi hjælper hun mennesker med at fjerne fokus fra de ting, der hæmmer, og flytte det til de ting, der styrker og udvikler. Behandlingen udføres med et udgangspunkt i et meget holistisk syn på, hvordan krop og sind behandles bedst som en helhed. Du bydes varmt velkommen i klinikken, der har hjemme i rolige professionelle omgivelser for enden af gågaden i Sønderborg.

Som eksamineret Krops- og Gestaltterapeut udbyder jeg samtaler til dig, der på forskellige måder har det svært, der hvor du er i dit liv lige nu. For yderligere information, kontakt mig gerne.

Sundhed, helhed og velvære for flere. helhedsHUSET tilbyder udvikling af sundhed og velvære – fysisk som mentalt, uanset hvilke livsbetingelser du har, og tager udgangspunkt i det sted du er lige nu. #Du behøver ikke at være syg, for at ønske at få det bedre og bedre# helhedsHUSET er et supplement til det etablerede sundhedssystem og en inspiration til HUSETs kunder om, at tage ansvar for egen sundhed gennem viden, egenomsorg og personlig vækst.

Hos mig møder du et nærværende, empatisk og ægte menneske, der kan skabe et rum med respekt, empati og ærlighed, hvor alt må og kan være og ingen skal eller må føle sig forkert. Som terapeut er jeg nysgerrig på, og brænder for at kunne hjælpe mennesker til at kunne være den bedste udgave af sig selv, i alle aspekter af livet. Jeg er særligt optaget af og erfaren i at arbejde med stress, angst og kommunikation i både enkelte samtaler og i par/familie terapi samt særligt belastende arbejdsmiljøer.

Jeg tilbyder mentoring inden for velvære med fokus på områder som mindset, motivation, målsætninger, sundhed, stresshåndtering, mindfulness, personlig udvikling og drømmeopnåelse. Mit mål er at støtte mine klienter i at finde balance, opnå indre ro og skabe varige positive forandringer i deres liv. Derudover arbejder jeg med energiarbejde og healing, der inkluderer metoder som frigivelse af blokeringer, rensning, opladning og balancering af energien.

Målet med terapi er at hjælpe dig til at få indsigt og udvikle kompetencer, så du kan leve et godt liv i samspillet med dig selv og med dine omgivelser. Terapiens formål er derfor at give dig viden, indsigt og redskaber, så du kan skabe de forandringer i dit liv, som er ønskelige – for netop dig.

Jeg tilbyder, nok som den eneste, Parterapi kombineret med Hypnose København

Jeg hedder Mina og jeg bor og har praksis i Vordingborg. Jeg har altid været særligt optaget af sammenhængen mellem krop og sind, og har gennem mange år arbejdet med mennesker der kæmper med fysiske, psykiske eller mentale udfordringer.
Jeg er uddannet pædagog, lægeeksamineret massør, NADA udøver samt saunagus mester.