træningsprogrammer

Hos os får du mere end blot et træningsprogram – du får et personligt træningsforløb, hvor vi tager udgangspunkt i dig, dine mål og din hverdag. Uanset om du er begynder, øvet eller på jagt efter målrettet træning til specifikke resultater, tilbyder vi individuel coaching, personlig træning og fleksible træningsplaner, der giver dig vedvarende fremskridt.

Jon Stender sætter fokus på manuel terapi, hvor massage og skadesterapi er de bærende elementer. Som idrætsskadeterapeut er Jon uddannet til diagnosticering, forebyggelse, behandling samt genoptræning af skader og smertetilstande i bevægeapparatet.

Hos Vandspejlet tilbydes gymnastik til afspænding og genoptræning i forbindelse med skader, muskelspændinger, smerter i led og muskler samt genoptræning efter operation m.m. Vi træffes også på tlf. 51660091.

Hos EMS WORLD tilbyder vi en personlig og effektiv træningsoplevelse, hvor kvalitet og resultater er i centrum. Med EMS-træning får du en intensiv helkropstræning på blot 20 minutter, hvor alle store muskelgrupper aktiveres samtidigt gennem elektriske impulser. Træningen opbygger muskler også dem i dybden, øger fedtforbrænding og stimulerer stofskiftet – samtidig med at den er skånsom for leddene. Vi tilpasser altid træningen til dit niveau, uanset alder og erfaring. Hos os får du personlig vejledning hele vejen.

Book din tid i dag og oplev forskellen.

Vi er meget mere end bare et fitnesscenter. Vi er dit lokale fitness- og sundhedshus, og vi arbejder ud fra vores 3 værdier: sundhed, viden og nærvær. Sundhed er bl.a. varieret træning. Derfor tilbyder vi styrke- og holdtræning, programlægning og målrettet træning på dine præmisser. Hos Fit&Sund har vi et kompetent trænings- og sundhedsfagligt team, som gerne hjælper dig på vej uanset din alder, baggrund eller trænings- og sundhedstilstand.

Hos Fit&Sund arbejder vi ud fra vores 3 værdier: sundhed, viden og nærvær. Sundhed er bl.a. varieret træning. Derfor tilbyder vi styrke- og holdtræning, programlægning og målrettet træning på dine præmisser.

Hos Fit&Sund arbejder vi ud fra vores 3 værdier: sundhed, viden og nærvær. Vi har det største sundhedshus i byen med behandlinger indenfor de fleste områder. Vi står altid klar til at hjælpe dig bedst og mest effektivt på vej igennem sundhedsverdenen. Vores personale er veluddannet og fagligt opdateret på nyeste viden. Vi samler på eksperter, så din træning eller behandling kan blive på højeste niveau.

Hos Fit&Sund Ringsted arbejder vi ud fra de 3 kerneværdier, du vil møde i ethvert Fit&Sund hus: sundhed, viden og nærvær.

Vi har det største sundhedshus i byen med behandlinger indenfor de fleste områder. Vi står altid klar til at hjælpe dig bedst og mest effektivt på vej igennem sundhedsverdenen. Vores personale er veluddannet og fagligt opdateret på nyeste viden. Vi samler på eksperter, så din træning eller behandling kan blive på højeste niveau.

Hos Fit&Sund Køge arbejder vi ud fra vores 3 kærneværdier: sundhed, viden og nærvær. Sundhed er bl.a. varieret træning. Derfor tilbyder vi styrke- og holdtræning, programlægning og målrettet træning på dine præmisser.

Langå Fysioterapi & Træning ApS er dit lokale center, hvor du kan komme og modtage professionelle behandlinger, deltage i vores forskellige holdtilbud eller træne individuelt. Vi har fysioterapien i fokus i stort set alt, hvad vi gør og det sikrer dig en professionel behandling hver gang. I klinikken lægger vi stor vægt på den personlige kontakt og en længerevarende relation. Vi tilpasser de forskellige behandlinger og forløb til lige præcis dét, som du har brug for.