vinterbadning

Aalbæk Badehotel ligger midt mellem Frederikshavn og Skagen. Vi har 59 værelser, restaurant og selskabslokaler op til 100 personer. Badehotellet ligger i hyggelige omgivelser tæt på skov og strand og er det perfekte udgangspunkt for en aktiv ferie på toppen af Danmark.Se vores tilbud på ophold m.v. på www.aalbaek-badehotel.dk

Roning er god og alsidig motion, trivsel og godt samvær. Vi ror primært på Tange Sø, men tager også afstikkere til andre rovande. Der er daglig roning på faste tidspunkter, hvor der er mulighed for socialt samvær med andre af klubbens medlemmer.

SAUNAGUS. Beroligelse af nervesystemet. Under saunagusen er der fokus på din vejrtrækning, lange, dybe vejrtrækninger, som aktiverer dit parasympatiske nervesystem og, kan hjælpe med at forbedre din iltkapacitet.