åndedrætsteknik

Yogaskolen er en usekterisk og upolitisk fritidsskole, der blev grundlagt i 1987. Det er Yogaskolens 30. sæson, vi med dette program byder velkommen til. Igen i år har vi sammensat et alsidigt program med en del nye og spændende tilbud, som vi håber vil inspirere både gamle og nye elever til at skabe sig en god hverdag og dermed et bedre liv.

Hos Bevidst Vejrtrækning arbejder vi med åndedrættet som vej til ro, balance og øget energi. Gennem rolige, vejrtrækningsøvelser kan du reducere stress, løsne spændinger og genfinde din naturlige vejrtrækning.