angst coaching

Psykoterapeut Anne Conrad – Psykoterapi i Aarhus & Højbjerg

I min praksis tilbyder jeg et trygt, fordomsfrit og ligeværdigt rum, hvor vi sammen arbejder med de udfordringer, der fylder i dit liv. Jeg har mange års erfaring i at arbejde med mennesker og støtte deres mentale trivsel gennem en nærværende, holistisk og kropsorienteret tilgang.

Jeg tilbyder hjælp og samtaleterapi inden for:

• Stress og udbrændthed – find ro og balance i hverdagen.
• Angst og uro – håndtering af svære tankemønstre og kropslige reaktioner.
• Lavt selvværd og identitet – genfind troen på dig selv og dit unikke bidrag.
• Udfordringer i parforhold eller dating – bryd mønstre og skab sundere relationer.
• Livskriser og tvivl – støtte til at navigere, når livet føles uoverskueligt.

Terapien foregår gennem samtale og forskellige kreative eller kropslige øvelser tilpasset dit tempo og dine behov.

Kontakt mig i dag, hvis du vil vide mere eller vil booke en tid.

Jeg glæder mig til at møde dig i min praksis.

Psykologisk Klinik Hellerup tilbyder behandling til både enkeltpersoner og par med udfordringer som angst, stress, depression, sorg, kriser, lavt selvværd, belastningsreaktioner, spiseforstyrrelser samt følger efter traumer og overgreb. Vi arbejder primært ud fra kognitiv adfærdsterapi, hvor fokus er på sammenhængen mellem tanker, følelser, adfærd og kropslige reaktioner. Gennem øget indsigt og konkrete redskaber hjælper vi klienter med at forstå og ændre uhensigtsmæssige mønstre, styrke handlemuligheder og skabe større trivsel og livskvalitet. Metoden er veldokumenteret og bygger på solid forskning og klinisk erfaring.

Hos Alethia tilbyder vi kvalificeret udredning og behandling af ADHD, ADD og autisme hos voksne. Slip for at forklare dig selv igen og igen. Hos os får du udredning, medicinsk behandling og terapi samlet ét sted, med et team der kender hele din historie fra dag ét. Vi arbejder tæt sammen med dig og eventuelt dine pårørende om at skabe en behandlingsplan, der passer til dine behov.

Birgit Bonnesen tilbyder psykologsamtaler til en række forskellige psykologiske problemstillinger. Det kan være alt fra sorg, depression, angst og stress.

Jeg er specialpsykolog i psykiatri og specialist i klinisk neuropsykologi. Det betyder, at jeg er autoriseret og specialuddannet til at foretage psykologisk undersøgelse og behandling af mennesker med psykiske lidelser og neuropsykologiske problemstillinger. Jeg arbejder ud fra en bred forståelse af, hvad det vil sige at have psykiske eller kognitive vanskeligheder og inddrager både biologiske, psykiske og sociale faktorer. Jeg sætter mennesket i centrum og går op i, at du føler dig forstået.

HAR DU BEHOV FOR FORANDRING? Psykoterapi kan være vejen til at genopdage livsglæden - i dig selv og i parforholdet. Jeg tilbyder nærværende terapi og psykoedukation i trygge rammer. Mit faglige afsæt er psykodynamisk og relationsorienteret med vægtning af familiesynet. Jeg arbejder ud fra forskellige tilgange og metoder, men fokus og udgangspunktet er altid dig og din unikke situation her og nu.

Jeg hedder Julie Caroline Schou, og jeg er cand. psych. og autoriseret psykolog med stor erfaring med behandling af psykiske lidelser. Jeg går meget op i at skabe et rum, hvor høj faglighed kombineres med omsorg og empati, så du kan føle dig både set, hørt og forstået. Min tilgang fokuserer på at hjælpe dig til det punkt, hvor du selv kan mestre de svære følelser og problemer, der stjæler dit livsmod.

Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet i 2018 og har siden da arbejdet med at hjælpe mennesker med at skabe trivsel i deres liv. Først som psykolog i en privat klinik for unge ved navn Ungterapi, og derefter som SPS-rådgiver i Studenterrådgivningen på DTU. Disse ansættelser har givet mig erfaring med et bredt udsnit af psykologiske problematikker og udfordringer.

Livet kan være omskifteligt, og nogle udfordringer kan føles svære at håndtere alene. Det er helt naturligt, at vores sædvanlige strategier ikke altid slår til, når vi står over for dybere følelsesmæssige eller relationelle problemer. Hvis du oplever, at du sidder fast i mønstre, der skaber uro eller mistrivsel, kan terapi være en vej til forandring.

Mit navn er Holger Frydkjær Hvid. Jeg er psykolog med en særlig interesse for at skabe et trygt rum, hvor du kan udforske, hvad det vil sige at være dig – med alle de erfaringer, valg og udfordringer, der følger med livet. Jeg tror på, at forståelsen af vores egne unikke historier kan åbne op for positive forandringer. Min tilgang handler om at møde dig, hvor du er, og sammen med dig undersøge de spørgsmål og tanker, som kan opstå, når livet føles komplekst eller tungt.

* Oplever I jeres konflikter går i hårdknude?* Er der gået for meget hverdag i den og savner I jeres parforhold?* Er sexlivet udfordret, da lysten måske er dalet og/eller der er kommet børn ind i forholdet?* Ønsker I mere nærvær og intimitet?* Synes du det er svært at sætte grænser i dine relationer?Kontakt mig enten pr tlf eller mail og lad os tage en uforpligtende snak og jeres dine udfordringer🥰